场景一

刚起床的小宝顾不上吃饭，就一个劲缠着妈妈打开电视，他搬起小板凳就坐在电视机前，目不转睛地看着自己喜欢的动画片，半小时后，小宝的视线还是一秒还也不舍得离开电视屏幕，很快两个小时就过去了……

场景二

大宝认真吃完早饭，玩了一会玩具后，向妈妈提出看动画片的请求，他端正地坐在了离电视机3米处的小板凳上，半小时后，喜欢的动画片已经看完了。大宝和妈妈决定一起去户外儿童乐园游玩，很快两个小时就过去了……

科学正确地看电视应该做到以下几点

1.连续看电视时间 不应该超过30分钟；

2.看电视 半小时后应做远眺，让眼睛得到充分的休息；

3.孩子与电视距离保持在 3米以上；

4.专门为孩子准备小靠背椅保证 坐姿端正；

5.对于2-5岁的孩子每天看电视不应该超过 一个小时，5岁以上不应该超过 两个小时。

同时，大量的研究表明增加户外活动时间可以有效地降低近视的发生率，不需拘泥于户外活动的形式，接受自然光线就可以更好地促进儿童的视力发育。暑假已至，带着孩子走出家门乘风破浪吧！

高新区人民医院眼科