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【健康科普】中国国医节!中医教你如何防治甲流

转载 小天2023/03/19 11:05:46 发布 IP属地:未知 来源:楚雄市人民医院公众号 作者:楚雄市人民医院公众号 1297 阅读 0 评论 0 点赞



今天是3月17日,中国国医节。

也许你是第一次听说有这么一个节日,但它今年却已经是第94年了。

“中国国医”即“中医”,作为我国的国粹,中医是中国传统文化的重要组成部分,是中华民族上下五千年优秀文化历史沉淀的结晶,中医承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识,是通过长期医疗实践逐步形成并发展的医学理论体系,在漫长的历史中,为中华民族的健康作出了不可磨灭的贡献。面对2020以来爆发的新冠肺炎疫情,凭借自身的独特优势,中医药在抗击疫情的战场上披荆斩棘,挽救千万人的健康安全于危难之中,也让国人再一次感受到了国医魅力。

楚雄市人民医院中(彝)医康复科位于楚雄市中大街197号,开设有中西医结合门诊、中医老年病门诊、中医妇儿科门诊、中医针灸推拿理疗门诊及西医内科门诊,设有住院部,开设病床40张,科室开展普通针刺、艾灸、电针、穴位注射、推拿、拔罐、红外线、热奄包、贴敷、中药药物离子导入,中药熏蒸,中药足浴、蜡疗、小针刀治疗、高中低频,超声波、牵引、气压、交变磁场治疗,老年骨质疏松治疗等30余种中医药特色治疗,能满足广大患者门诊看病、理疗、输液、住院等需求。

楚雄市人民医院中(彝)医康复科现有交变磁场治疗仪,脉冲加压冷热敷机,全自动恒温蜡疗机,中医定向透药治疗仪,电动直立床,下肢功率自行车,立体动态干扰电治疗仪,全自动牵引机等一批专业的康复设备。



健康科普



刘军 副主任医师  中医康复科主任

云南省第七届优秀青年中医,楚雄州第十二批中青年学术技术带头人培养人,楚雄市首届威楚名医。2001年毕业于云南中医药大学中医临床本科,先后到云南省中医医院、云大医院、附二院、武汉同济医院、北京中康医院等进修学习。从医20余年来,年均诊治患者超过5000余人次,有丰富的临床工作经验,擅长中西医结合治疗呼吸系统疾病,脑卒中后遗症、颈肩腰腿疼痛、类风湿、癌症晚期调理等多种疑难杂症。

近期,甲流来势汹汹,不少人已经中招,出现发热、鼻塞、咳嗽、咽痛等症状。显然,相对于普通感冒,甲流具有更强的传染性。在国医节来临之际,中(彝)医康复医学科刘军主任就与大家分享得了甲流怎么办。

甲流指甲型流感,是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病,常发生在冬春季。流感病毒可分为甲、乙、丙、丁4大家族,其中甲型流感较为常见,每年会呈季节性流行。

甲流的潜伏期通常在1~3天,最主要的症状是发热、全身肌肉酸痛与头痛,也会有较轻的呼吸道症状,例如咳嗽、流涕、咽痛、腹泻、呕吐等。

病名来源:甲流,跟新冠病毒一样,也属于中医“疫病”的范畴。甲型流感,中医属春温病,《类证治裁·温症》: “温为春气,其病温者,因时令温暖,腠理开泄,或引动伏邪,或乍感异气,当春而发,为春温。”春温是感受春季温热病邪而引起的一种急性热病。春季,天气温暖潮湿致使大量的病毒和细菌繁殖。从中医角度来看,风、寒、湿邪尤盛,人体更容易受到时疫外邪的入侵,正气与邪相搏,致肺失宣发肃降,疾热蕴生。一般发病急骤,病情较重,变化较多。加上很多人在不久前的一两个月才经历了新冠病毒的感染,很多人还遗留有“长新冠”的一些后遗症如气短、气喘、咳嗽、咽喉不适等。身体的“正气”还处于“内虚”的状态,此时甲流来袭,抵御能力自然减弱,更容易感染。

临床表现:甲流病初起者大多为卫气同病,以高热恶寒、头痛乏力、肌肉酸痛、咽痛,舌尖红苔薄白腻,脉浮数为主要表现。

病因病机:本病外因是温热病邪,内因是阴精素亏,正气不足,病发于里的温病。病初里热已盛,既病伤阴也速。病机为冬令人体精气失于固藏,感受寒邪,伏藏于里,郁久化热,至春阳气动泄,伏热外发;或因再感时邪引动伏热而发病。

治疗原则:治疗原则以清泄里热为主,并须注意顾阴,透邪外出。《叶香岩三时伏气外感篇》说:“春温一证……,苦寒直清里热,热伏于阴,苦味坚阴,乃正治也……。若因外邪先受,引动在里伏热,必先辛凉以解新邪,继进苦寒,以清里热。”《医学衷中参西录·春温》说:“兼阴虚者,当其发表,清解,降下之时,皆宜佐以滋阴之品。”

辨证论治:在治疗上,中医采用辨证施治、分证治疗的方法,针对不同的人群对证治疗。下面,简单介绍几种常见的证型:

1、风热犯卫

症状:发热或未发热,咽喉不适,轻咳,少痰,无汗,多见于发病初期。

治疗:疏风清热。

常用中成药:银翘散、金银花颗粒、夏桑菊颗粒(需在医生指导下用药)。

2、风热夹湿

症状:高热反复、咽喉肿痛、咳嗽痰黄、胃脘不适、恶心呕吐、大便臭秽等。

治疗:清热祛湿。

常用中成药:小柴胡颗粒、连花清瘟颗粒、保济丸(需在医生指导下用药)。

3、风寒夹湿

症状:胃寒流涕、咳嗽痰多、痰稀白、身困乏力、关节酸痛等。

治疗:解表散寒化湿。

常用中成药:藿香正气液、风寒颗粒、小青龙颗粒(需在医生指导下用药)。

除了服用中药汤剂以外,还可以配合中医外治疗法,比如耳穴放血,拔罐、艾灸、刮痧、推拿、中药足浴等,均有良好治疗效果。

预防调护:甲流相对于新冠病毒而言,传染性没那么强,因此做好预防措施很重要,尤其是如今大部分人都刚经历过新冠的感染,整体免疫力偏弱的情况下。

1、提正气、补阳气:春天是肝气升发的季节,也是补阳的好时节。除了饮食上注意营养均衡、饮食清淡外,应多增加户外活动(但要避开人群聚集)。到风景好的地方多走走,抒发心情的同时,晒晒太阳有助阳气的提升,帮助提升抵抗力。(提倡健康运动,但也要避免过度剧烈、汗流浃背、损伤正气。)

而在补阳气方面,除了晒太阳外,在家中或到正规的医疗机构做做艾灸,比如艾灸足三里、神阙穴、气海穴、大椎穴等穴位,祛湿温阳。

2、中药熏香:可用艾叶、苍术等熏蒸房间,每周1-2次,对流感病毒及其他呼吸道病毒有不同程度的杀灭及抑制作用。还可使用金银花、苏叶、藿香、薄荷等中药煮水后取药液泡澡使用,注意每次时间不要过长,水温不宜过烫,有皮肤溃破及过敏的患者不可使用。

3、重点人群做好预防:5岁以下的儿童、65岁以上的老年人、孕妇及患糖尿病、心脏病等基础病的人群,是甲流感染的重点防护人群。他们较易引发并发症,出现呼吸衰竭,多脏器功能不全或衰竭等重症情况。

4、注意个人卫生:勤洗手,尽量避免触摸眼睛、鼻或口;注意呼吸道卫生礼仪,咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻。流感高发季节要多开窗通风,要养成良好的习惯。建议每天开窗通风不少于3次,每次通风不少于30分钟,保持室内空气清新。(一日数次开窗通风,也要注意避免寒气)。

5、此外,此前新冠感染后未完全康复者也需尤为注意。如果出现气促、呼吸困难、胸闷胸痛、心慌、嗜睡、惊厥、严重呕吐、腹泻、持续高热不退等表现,需要警惕重症病例及并发症,及时就医。

无论是流感,还是新冠,更重要的是提高自身的免疫力,中医认为“正气存内、邪不可干”,抵抗力提高了,就像练成金钟罩、铁布衫,自然就会减少传染性疾病的发生。

 注:部分科普图片来源于网络,如有侵权,请联系删除。

cxsyybgs@qq.com。


图文:中医科   党政办 李家兰

编辑:阮菲琳

主编:姬彦含

审核:高树凯




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