左门乡位于姚安县的西北部，距姚安县城44公里。地处两州（大理州、楚雄州）三县（祥云县、大姚县、姚安县）结合部，是云南省20个最边远的民族特困乡之一。全乡国土面积203平方公里，辖5个村民委员会，47个村民小组、51个自然村、1119户，常住人口4036人（2017年）。2014年，农民人均纯收入达5168元。乡境内山高坡陡谷深，海拔差异大，最高海拔2771.9米，最低海拔1515米，平局气温13.3摄氏度，森林覆盖率达87.7%。

全乡国土面积203平方公里，辖5个村委会，地索村委会、毕叭村委会、左门村委会、苤拉村委会、仰拉村委会，51个自然村，47个村民小组；2008年末，有农户1101户，常住人口4036人（2017年），人口自然增长率为4.11‰。境内群山起伏，山高箐深，海拨差异较大，最高海拨花椒园2776米，最低海拨拉务堵1515米，森林覆盖率达76.3%，气候高寒冷凉，年平均气温12.2℃，年降雨量956.4㎜，农业生产条件差，素有“姚安小西藏”之称。 2008年末，全乡农村经济总收入1000万元，比二00七年的888万元增加112万元，增长12.61%；农民人均纯收入1275元，比上年增加116元，增长10%；粮食产量144.5万公斤，人均有粮275公斤。 左门有丰富的珍稀资源，珍稀动物有:绿孔雀、林麝、白腹锦鸡、白鹇、穿山甲、蟒蛇、猕猴等。珍稀植物有：松茸、兰花、野山茶等。矿藏资源：铜矿资源。

左门乡机构变动频繁。左门乡时而并，时而分，属于不同的区乡政府。

1950年至1953年，全县设6个区，现左门辖区属第四区。

1954年至1957年，全县设7个区，现左门辖区仍属于第四区。

1962年1965年，调整全县区划设置，现左门辖区属于马游公社。

1971年至1972年，调整区划，现左门辖区属于光禄公社所辖。

1973年至1978年，建立左门公社；辖苤拉、仰拉、左门、毕叭、地索5个大队至1982年。期间1974年，左门公社撤销并入光禄公社。

1975年又设置左门公社，所辖大队不变。

1983年，现左门乡辖区并入光禄区至1987年。

1988年10月15日，左门与光禄分开，设立左门乡，辖苤拉、仰拉、左门、毕叭、地索5 个村公所，村改委后，5 个村公所改为村委会至今未变。

经济林果资源

生态林

左门乡素有“核桃之乡”的美誉，迄今为止全乡有核桃面积12727亩，共有152724株，人均33株，预计八年左右挂果，以平均每株最低15公斤计算，每公斤十元计算，全乡152724株核桃产量将达2290.86吨，产值将达2290.86万元，人均产值达4580多元；30年以后进入盛果期每年平均每株100公斤计算，每公斤12元计算，全乡152724株核桃产量将达15272.4吨；产值将达1.8亿元，人均可达36000元，将成为全乡人民致富奔小康的重要支柱产业。

苦荞资源和土蜂资源

左门乡盛产苦荞，以前人们把苦荞作为主要粮食作物，“金裹银”粑粑养育了一代又一代左门人民，现在苦荞资源优势已经变成商品优势。左门乡荞粉厂以苦荞为主的系列绿色保健加工业兴起，开发纯天然食、药用的“苦荞粉”同时开发的“荞壳枕头”等产品，带动了300多户农户种荞，初步走出了利用山区资源、发展特色经济，加快了左门人民脱贫致富的步伐。此外，当地群众自己饲养的土蜂，以其味甜、质优而名扬乡内外“苦荞粑粑蘸蜂蜜”使人回味无穷。

野生菌类资源

左门乡境内群山连锦，林草丰茂，气候适宜，为野生菌类的生长创造良好条件。松茸、牛肝菌、木耳、香菌等珍贵类野生菌类和山野菜等共有52种之多，近年来，乡党委、政府通过“包山拾菌，封山育茸”，采集野生菌、山野菜已成为人们增收的渠道之一。

旅游资源

左门乡自然景观神奇秀丽，花椒园粱子古木参天，大竹箐泉水叮咚，站在山顶上听松涛阵阵、举目四望、群山连绵，像奔驰的骏马，满目翠绿尽收眼底。此外，乡政府驻地干海子，夏天凉爽是人们避暑好去处。左门箐门口水碓群是彝族生产生活的活化石，千树神树是彝族敬神、祈福的精神家园。地索革命老区，历史悠久是姚安县第一个党支部成立的地方，有革命烈士纪念塔、渔泡江风景迷人。

生态资源

左门乡山高箐深坡陡，海拔差异大，境内最高海拔花椒园2740米，最低海拔拉务堵1515米。森林植被保护得较好，森林覆盖率已达到76.3%，其中花椒园被列入州级自然保护区，林木茂盛，野生动植种类较多，是姚安县境内的绿色明珠。

学校

左门乡地处两州三县结合部，境内山高、坡陡、箐深，海拔差异性大，气候冷凉，农业生产条件相对较差，交通条件相对滞后，渔泡江把左门一分为二，穿境而过，流入大姚县境内。苤拉村森林覆盖率高，生态好，被列为州级自然保护区。左门民间的彝族服饰加工是一项传统手工业，以其做工精细，穿戴适宜而出色，漂亮的毛边底花鞋，精美的花鞋垫，姑娘头上戴的绣球头饰，具有浓郁民族特色。垛木房构成的彝家山寨令人向往，地索民居揉合了彝、白、汉民居的特色，别具风格，诱惑你前往小住一宿。左门箐门口水碓群是彝族生产生活的活化石，千年神树是彝族敬神、祈福的精神家园。左门乡是彝族聚居乡，彝族民俗文化保存完好，婚丧嫁娶等民间活动仍在采用古老的传统方式，彝族梅葛、葫芦笙舞、竖秋杆等活动得以传承，现存毕摩仍在传播着彝族文化。多年来，左门乡人民采用传统配方和小甄酿酒法，在窑藏一至五年，其味清香醇和，令人回味无穷。为了传承、保护、开发彝族民俗文化，2006年乡党委、政府成功举办首届左门彝族秋山会，2007、2008年举办了盛况空前的中国彝族葫芦笙文化节。建立了以花椒园为主的“梅葛文化传习所”和以乡政府所在地干海迤村为主的“毕摩文化传习所”建设，组建了一支具有一定水平的梅葛、毕摩文化演艺队伍。

1949年7月，党组织在地索发展党员32员，成立姚安县境内第一个中共党支部－中共地索村党支部。为纪念这些为革命事业献身的烈士，1989年3月县人民政府在地索村委会小团山建立了革命烈士纪念塔。2004年左门乡被省列入解放战争时期革命老区乡。2006年被云南省人民政府命名为“云南省生态乡镇”。

通讯设施

左门乡农业、水利、交通、电力等基础设施滞后，严重制约着左门经济社会的发展。乡党委、政府始终把基础设施建设作为重点工作来抓，通过积极向上级部门争取项目资金，千方百计增加对基础设施建设的投入，不断改善了交通、水利、电力基础设施，夯实了经济发展基础，抵御自然灾害的能力不断增强，群众出行难的问题不断改善。5个村委会42个自然村中，有42个自然村通简易自来水，自来水入户1101户，42个自然村基本通电，18个自然村通公路，6个自然村实现村内主干道硬化，固定电话和移动电话、沼气池、太阳能逐步进入农户家庭，建成1个村文化活动室和图书室、2块篮球场、3个公厕、2个垃圾池；全乡组建农村文化宣传队1支人。

左门乡现有初级中学1所，5个教学班，在校学生218人，教职工20人，完小2所，村小4所，一师一校校点2所，在校学生369人，教职工45人，中小学教职工共65人。在县委、县政府的正确领导下，县教育局的大力指导下，乡党委、政府始终把教育工作列入政府的重要议事日程，坚持“教育先行”的理念，以抓基建创条件，在教研教改上作文章，不断完善评价制度，在提高彝族地区的教育教学质量上下功夫，为培养全面发展的新型人才探索新路子，经过不懈努力，走出了具有民族特色的办学之路，教育事业蒸蒸日上。

（第五次人口普查数据）

截至2017年，常住人口4036人。

花椒园自然保护区位于左门乡苤拉村委会花椒园村，距姚安县城35公里，最高海拔2771.9米，年平均气温13.2℃，年均降雨量980毫米，属高寒冷凉山区，有农户20户，人口74人，彝族人口占100%。花椒园保护区属森林生态系统类别、野生动物类型的自然保护区，面积37061.2公顷,其中核心26421.8公顷,森林覆盖率达82%，保护区内野生动植物较多，这里古木参天、遮天蔽日、四季鸟语花香、空气清新、气候凉爽，景观独特。