这些天，疫情的势头还未减弱，春运返程已经悄然开始。在这之前，需要特别强调：特殊时期，大家一定要减少不必要的出门，适当延迟返程的时间。

22月日下午，国家卫健委召开月22日下午，国家卫健委召开新闻发布会。不少记者针对春节返程及出行安全向专家提出了疑问，并得以解答。结合发布会，笔者帮大家整理了应该注意的事项，希望大家提前做好准备，为出行打好安全基础。返程前的注意事项

1.尽量延迟返程时间，如果出现发热症状，请居家观察，不要强行出门。

如果在发热的同时，还伴有以下三种情况之一，请及时到医院就诊：

呼吸困难，有明显的胸闷气喘；

曾接触过新型肺炎确诊或疑似的患者；

高龄，肥胖，或自身有高血压、心脏病等心脑肝肾基础疾病的患者。

2.没有绝对安全的出行方式，做好防护最重要。

无论乘坐飞机、火车、大巴还是自己开车，都存在一定的感染风险，要做好防护。

3.出行前，请备好消毒产品，如免洗洗手液、消毒湿巾、肥皂。

接触传播，是很多病毒的重要传播方式。因此，保持手部卫生很关键。

冠状病毒不耐酸不耐碱，75%的酒精也可将其杀灭，所以出行前，请备好酒精浓度达75%的免洗洗手液、酒精消毒湿巾等。

如果没有这些，带块肥皂也可以，需要配合充足时间的流水洗手。

4.出行前，请备好口罩（建议至少备3个）。

咳嗽、讲话、打喷嚏时产生的飞沫，是很多病毒的重要传播载体。而车厢、车站、服务区（如果没做好错峰安排）又可能是人流密集的地方，戴上口罩能有效隔离飞沫，预防传染。

出门别只带一个口罩，建议多备几个，以防遇到突发事件或路程太长需要更换。

5.出行前，请备好若干个塑料垃圾袋或保鲜袋。

带够垃圾袋，可以在行程中封装污染物，比如把戴过的口罩单独装起来。

6.不用带清凉油、香油、维生素C和板蓝根，它们都不能预防新型冠状病毒。

能有效灭活新型冠状病毒的物质是乙醚、75%乙醇、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂。

然而，清凉油和香油中并没有这些物质。服用维生素C或板蓝根更是没有充足证据证明有用。行程中的注意事项

1.火车进站时面部识别，短暂的摘除口罩不要紧。

配合交通部做好体温测量，周围有人咳嗽要保持距离，安检短期过程不要紧，不用担心。

2.出行中，尽量隔位而坐，与人保持1米以上距离。

卫健委在2日的新闻发布会中建议：在条件允许的情况下，返程中大家请尽量分散来坐，相互间隔出空位。同时，在与别人讲话交流时，请最少保持1米以上的距离，2米以外会更安全。

3.尽量不在旅途中摘下口罩吃喝。

建议在出行前后解决好吃喝的问题。如果行程太长，实在要吃，请与咳嗽者保持距离，速战速决，吃完替换口罩。

4.摘口罩时，不要触碰口罩的外表面。

口罩外表面是污染区域，触碰可能引起会感染。正确做法是：通过挂绳摘除口罩，口罩尽量不要反复使用。

5.用过的口罩，不要直接放入包里或兜里，以免造成持续污染。

正确做法是：将口罩由内向外折叠后，装进塑料垃圾袋或保鲜袋封口。

6.勤洗手，不乱摸，保持手部的清洁。

很多人常会无意识用手碰眼睛、鼻子和嘴，增加病毒感染的风险。

在出行途中，时刻保持手部清洁，不四处乱摸，勤用清洁产品洗手，能有效降低风险。

7.洗手时长不少于20秒。

用流水和肥皂揉搓洗手，能有效清除皮肤表面的污垢和微生物，请保持至少20秒的洗手时长。

8.如果车厢里有一直咳嗽、打喷嚏的人，请确认他戴了口罩，并保持距离。如果他没有口罩，就送他一个。

如果他还出现发烧发热的症状，请马上联系乘务人员，建议可将座位空出几排安置，形成一个暂时的隔离区。（丁香）

84消毒液，你用对了吗？

84消毒液被广泛用于单位和家庭的卫生消毒，在超市一般有多种品牌和包装的84消毒液出售。84消毒液的主要消毒成分是次氯酸钠，有效氯含量5.5～6.5%，是无色或淡黄色液体，有刺激性气味。空气中的二氧化碳溶解于84消毒液中，与次氯酸钠反应，生成具有漂白性的次氯酸，从而发挥消毒作用。

84消毒液在使用时切记要注意以下几点，确保安全和有效：

一是佩戴防护口罩与手套。84消毒液对皮肤和口腔黏膜具有腐蚀性和刺激性，如果直接接触原液会有轻微的疼痛感。

二是注意有效消毒的3个要素。消毒方式、消毒液浓度、作用时间是有效消毒的3个要素，缺一不可。使用前必须认真阅读使用说明书，依据实际用途按使用说明书配制相应浓度的消毒液。消毒液并非浓度越高越好，过高浓度的消毒液既不能达到有效的消毒效果，又会造成环境污染。

三是有机物影响消毒效果。次氯酸钠易受有机物（如血液、体液等）的影响，从而降低杀菌能力，影响消毒效果。如有有机物存在，需先清洗再消毒。

四是消毒后切记冲洗干净。消毒液的残留会对人体产生一定危害，所以使用消毒液对餐具、茶具、厨房案板、儿童玩具等用品消毒后，一定要反复多次用清水进行冲洗。

五是84消毒液不能与洁厕灵等其他清洁剂混合使用。84消毒液的主要成分是次氯酸钠，洁厕灵的主要成分是盐酸，次氯酸钠和盐酸混合后会发生化学反应生成氯气。氯气是一种能刺激并损坏呼吸道的气体，人体大量吸入会出现咳嗽、呼吸困难、头晕等症状。当空气中氯气的浓度达到一定程度时，会引起氯气中毒，可能危及生命。